3 napos Felső - Alsó bontásban
17 890 FtPrice
Egy könnyen követhető, fokozatos terhelést biztosító edzéstervre vágysz, ami elősegíti, hogy stabil alapot építs, és közben lásd az első kézzelfogható eredményeket? Akkor ez az edzésterv Neked szól!
Ez a 4 hetes, heti 3 napos edzésterv kifejezetten kezdőknek és újrakezdőknek készült, akik szeretnék: ✅ Magabiztosan elsajátítani az alapgyakorlatokat, ✅ Fejleszteni az erőt, illetve izomtömeget, ✅ Egyszerű, mégis hatékony tervet követni, ✅ Megalapozni a hosszú távú fejlődést.